ಪರಿವಿಡಿ
ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ
ಕೆಮ್ಮು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ಲೋಳೆಯ, ರಕ್ತ, ಕೀವು, ಕಫ, ಧೂಳು, ಆಹಾರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- 1 ಲಘೂಷ್ಣತೆ;
- ಗಂಟಲಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ 2 ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳು;
- 3 ಅನಿಲಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಾಣುಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್;
- 4 ರೋಗಗಳು (ಶೀತಗಳು, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಆಸ್ತಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕ್ಷಯ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್, ಪ್ಲೆರೈಸಿ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಗೆಡ್ಡೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು);
- 5 ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು;
- 6 ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅವರು ಕೆಮ್ಮಿನ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ:
- ಶಕ್ತಿ (ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು);
- ಅವಧಿ (ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ - ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು, 2 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಎರಡುವರೆಗೆ - ಒಂದು ಸಬ್‌ಸ್ಪೈನಲ್ ಕೆಮ್ಮು, ಕೆಮ್ಮು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಸೆ ನೀಡಿದರೆ - ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ);
- ಡೋರ್ಬೆಲ್ (ಸಣ್ಣ, ಸೊನೊರಸ್, ಮಫ್ಲ್ಡ್, ಗೊರಕೆ, “ಬೊಗಳುವ”, ಎದೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ);
- ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು (ಒಣ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮು);
- ಕಫದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಷಯ (ಲೋಳೆಯ, ಸೀರಸ್, ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ, ಕೀವು);
- ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವ ಸಮಯ (ವಸಂತ-ಬೇಸಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕೆಮ್ಮು, ರಾತ್ರಿ ಕೆಮ್ಮು - ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಜೆ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).
ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
ಮೂಲತಃ, ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬ್ರಾಂಕೊ-ಪಲ್ಮನರಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳು ಎ, ಸಿ, ಇ), ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕಫದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟವಿದೆ; ಅದು ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು). ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:
- 1 ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲ: ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಾಂಸ, ಮೀನು (ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು, ಒಮೆಗಾ -3 ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಕಾಡ್ ಲಿವರ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
- 2 ತರಕಾರಿ ಮೂಲ: ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು (ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು), ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು (ಅಕ್ಕಿ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ), ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮೂಲಂಗಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಶುಂಠಿ, ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್ (ಮಸ್ಕಿ), ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಪೀಚ್, ಆವಕಾಡೊ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು), ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.
ಕಫವನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವುಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು: ಲಿಂಡೆನ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೋಕೋದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Meal ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ:
- ಸಂಜೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರಸವನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಥೈಮ್, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು). ಸಂಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ 200 ಚಮಚದ ಮೇಲೆ 1 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಸಾರು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು (ಇದು ಕೇವಲ .ಷಧದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ).
- ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ), ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೋಡಾ, ಅರಿಶಿನ, ಸೋಂಪು ಎಣ್ಣೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಧ್ವನಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
- ಕಫವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ (ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಮತ್ತು ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿರಪ್ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನ: ದೊಡ್ಡ ಟರ್ನಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜೇನು ಕರಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ.
- ಮಗುವಿನ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮೂಲಂಗಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚ ನೀಡಿ.
- ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕೋರಿ, ರೈ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆ ಬ್ರೂ. ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿನ ತೀವ್ರ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಸಗಸೆ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ಹಿಂದೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ) ಗಾರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಸಗಸೆಯನ್ನು 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.
ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು
- ಸಿಹಿ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಭಾಗಶಃ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಕುಳಿ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೋಡಿಯಂ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
- ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು);
- ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ-ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು: ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮಸಾಲೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು (ಸಾರು ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಆಹಾರದಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೂಪ್, ನೂಡಲ್ಸ್);
- ಒರಟಾದ, ಒರಟಾದ ಆಹಾರ, ಒರಟಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳು (ಒರಟಾದ ಆಹಾರವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಗೀಚಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು).
ಗಮನ!
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!