ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹ-ಮಲಗುವಿಕೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಾಲ್ಯದ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 5 ಅಥವಾ 6 ತಿಂಗಳ ತನಕ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಹ-ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳದ ತಾಯಂದಿರು ಇತರರಿಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣಿಡುವ ಮೂಲಕ, ತಾಯಂದಿರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಹಜ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವರು.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವನಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಆಗಮನದ ನಡುವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರಂತರತೆ, ಶಿಶು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಮಗು ಎಂದಿಗೂ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಸೋಫಾ, ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬೌನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬಾರದು. ಅವನು ವಯಸ್ಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಇರಬಾರದು;
• ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ, ಮದ್ಯ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಉರುಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
• ಶಿಶು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಿರಬೇಕು (ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಡುವೆಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಅವನು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ಮಲಗುವ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18 ರಿಂದ 20 ° C ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು;
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೋಣೆಗಿಂತಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಜಾಗೃತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಡತನದಿಂದ ಅವನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಬಾಸಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ತಯಾರಿಸಬಾರದು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಆದರೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ಹತ್ತಿರ, ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಗುವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಅವನ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹ-ನಿದ್ದೆ ಅವನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ.

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 1 ವರ್ಷದ ತನಕ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಂದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಸವಲತ್ತುಗಳ ವಿನಿಮಯದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಹ-ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇನ್ನೂ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಷಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹ-ನಿದ್ರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.