ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಾಪೆಗಳು: ಅವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದು 

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ "ಪಡೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗಿಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದರು, ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿಯೂ ಇದ್ದರು. ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಅನರ್ಹವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಮರಳಿ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅನುಭವಿ ಜನರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. 

"ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ-ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನೀವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ”ಎಂದು ಹಠ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಬ್ಲಾಗರ್ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಟೆಪಿನಾ ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ವಿಧಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಲೆಯಲ್ಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬೇಸ್, ಇತರರಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೇಸ್ ಇದೆ. ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಆಧಾರಿತವೂ ಇವೆ. ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ "ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು "ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ-ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು, "ದಿಂಬುಗಳು"-ತಲೆ ಮಸಾಜ್, "ರೋಲರುಗಳು"-ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರ-ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ , ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು.

ಕಂಬಳದ ಉಪಯೋಗವೇನು? 

ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು "ಹಾಕುತ್ತಾರೆ". ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ "ನಡೆಯಲು" ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೂಜಿಯ ಬಿಂದು ಪರಿಣಾಮವು ಮಗುವಿನ ಪಾದವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಕಂಬಳಿಗಳು ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ದೇಹವನ್ನು "ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ನೀವು ಕಂಬಳಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತರಬೇತಿಗೆ ಮುಂಚೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ಚಾಲಕನ ಆಸನದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕಂಬಳಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆ ಯಾರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ?

ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಮೋಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಡಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಇಲ್ಯಾ ಮಗೆರಾ ತನ್ನ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಸಿದ ಸಣ್ಣ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನವು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

"ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು, ”ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಊತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. 

ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಕೈರೋಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ಶುಬಿನ್ ಕೂಡ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ: "ನಾವು ಕೀಲುಗಳ ಗಾಯಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, "ಸೂಜಿಗಳು" ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. "

ಬೆಲೆ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ 

ಕಂಬಳದ ಬೆಲೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 1 ರಿಂದ 12 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಡ್, ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಗ್ಗದ, ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಗಾತ್ರದ ಲೇಪಕಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ರಗ್ಗುಗಳು ಆವರ್ತಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.