ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು! - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ತೈಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ತೈಲದ ಸಾವಿರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಲಿನ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳೋಣ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ!

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ನ ಕೊಲೆಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೆ, ಡಿ, ಎ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ತೈಲವು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಮೂರು ಸಮೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ (ಇತರ ತೈಲಗಳಿಗೆ 26 ವಿರುದ್ಧ).

ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಇನ್ಪುಟ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (ಕೀಟೋನ್) ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೇಹವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಲು ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, 2 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (1):

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ: 0,92 ಮಿಗ್ರಾಂ

• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: 86,5 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೋನಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೆಂದರೆ: ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ

• ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: 5,6 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ

ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ 9. ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ MUFA ಗಳು, ಆ ಮೂಲಕ, ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

• ಪಾಲಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: 1,8 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ

ಅವು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಒಮೆಗಾ 3 (ಮೀನು) ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. , ಸಮುದ್ರಾಹಾರ) ಒಮೆಗಾ 6 ಗಿಂತ (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟ, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಮೆಗಾ 3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಮೀಕರಣವು ಕೀಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋನ್ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ (2). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಮಿದುಳುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಕೀಟೋನ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ನಂಬಲಾಗದ ತೈಲದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಟನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ 😉

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL) ಅನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ) ಸೇರಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓದಲು: ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ

ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಪೈಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ (3).

ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತದಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೌಖಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತದ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ರಕ್ಷಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ (MCTs) ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (4). ಇದು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ನೇಹಿತ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಲಾರಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಬೂನು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ಅದೇ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿರುವ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು.

ಬಿಸಿಲು, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, 2 ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಸುಟ್ಟಗಾಯಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

ನೀವು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮುಲಾಮುದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

ಕೂದಲಿಗೆ

ನಾನು ಬರುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಿನಗೆ ಆಗಲೇ ಅನುಮಾನ ಬಂದಿತ್ತು ಅಲ್ಲವೇ?

ಹಲವಾರು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಕೂದಲಿಗೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ, ವೈಭವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಓದಲು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ, ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ (5). ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹನಿ,
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ

ನಂತರ ಸುಮಾರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ನಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ !!!

ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊರತೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಒಮೆಗಾ 3 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ, ಈ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುರಿಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ

ಇದು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹುರಿಯಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇದು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನನಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಾನು ಇತರ ಅಡುಗೆ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಾಫಿ, ನನ್ನ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಕಾಫಿ

ಕಾಫಿಗೆ ಇನ್ನು ಕೆನೆ ಬೇಡ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ). ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಿ. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ

ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಗಳನ್ನು ದೈವಿಕವಾಗಿ ಸುಗಂಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಮೂಥಿ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (6):

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಚಮಚ
• 1 ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲು
• 1 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವೆನಿಲ್ಲಾದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರವಾನಿಸಿ.

ಅಷ್ಟೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಸ್ಮೂಥಿ

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 3 ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು
• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಚಮಚ
• 1 ½ ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರು
• 1 ಚಮಚ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ
• ಐಸ್ ಘನಗಳು

ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರವಾನಿಸಿ.

ಇದು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಈ ಸ್ಮೂಥಿ.

ಕಚ್ಚಾ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಪ್ರಾದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (7). ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು.

ಕೊಪ್ಪರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಒಣಗಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊಪ್ರಾ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೇರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ರೂಪಾಂತರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವರ್ಜಿನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಲು!

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯು ಸದ್ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.

[amazon_link asins=’B019HC54WU,B013JOSM1C,B00SNGY12G,B00PK9KYN4,B00K6J4PFQ’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’29e27d78-1724-11e7-883e-d3cf2a4f47ca’]