ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ "ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೋಟ" ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೂ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿಗಳು? ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಬಹುಶಃ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಪ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬದಲಿಗೆ ತಾಜಾ ರಸಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.  

 

 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ