ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್ - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಸಂಬಂಧಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಖಾದ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ - ರುಚಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಎಲೆಗಳು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಮೂಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಲಿಕ್ನಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ನ ಕಷಾಯವು ನಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಫದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ನ ಕಷಾಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಡ್ರಾಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಲಿಗೋದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಫ್ಯೂರೊಕೌಮರಿನ್ಗಳು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದಾಗ. ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪಾಸ್ನಿಪ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಜ್ಯೂಸ್ ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೇಕಾದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ತಂಡದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಅಪಾಯಗಳು
ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಸುಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.