ಟಾಪ್ 5 ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ರಸಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಾ? ಮತ್ತು, ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವ್ಯರ್ಥ? ಪತ್ರಕರ್ತರ ಬೆಳಗಿನ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ!

ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!