ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌಲ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆರೈಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತದ ಬಳಕೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಇದು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಿಂದಲೂ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಅಥವಾ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಅಸಾಧಾರಣ ಶಬ್ದಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಇತಿಹಾಸ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!

ಮೂಲ: ಬಟ್ಟಲುಗಳು ... ಅಷ್ಟು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಅಲ್ಲ!

ಮೊದಲ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಕುರುಹುಗಳು 3 ರಿಂದ 5000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಂಚಿನ ಯುಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಮೂಲಗಳು ಭಾರತೀಯ ಶಾಮನಿಕ್ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಬಂದವು ಎಂದು ದೃ everೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಯುಗದ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೌದ್ಧ ಶಾಲೆಗಳು ಬಳಸಿದವು: ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಟಿಬೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ನೇಪಾಳ, ಭಾರತ, ಭೂತಾನ್ ಅಥವಾ ಲಡಾಖ್‌ನಂತಹ ಇತರ ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.

ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಬೌದ್ಧ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯೆ 7 ಬಹಳ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು 7 ಲೋಹಗಳ ಮಿಶ್ರಲೋಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು 7 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 7 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರದ 7 ದಿನಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

ಹಣ: ಚಂದ್ರ (ಸೋಮವಾರ)

ಕಬ್ಬಿಣ: ಮಾರ್ಚ್ (ಮಂಗಳವಾರ)

ಬುಧ: ಬುಧ (ಬುಧವಾರ)

ಪ್ಯೂಟರ್: ಗುರು (ಗುರುವಾರ)

ತಾಮ್ರ: ಶುಕ್ರ (ಶುಕ್ರವಾರ)

ಮುನ್ನಡೆ: ಶನಿ (ಶನಿವಾರ)

ಚಿನ್ನ: ಸೂರ್ಯ (ಭಾನುವಾರ)

ಅವುಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಇದು ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನವು ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಗಾಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮ್ಯಾಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಿಟ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಜ್ಜಿದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನ ಸುತ್ತ ಮ್ಯಾಲೆಟ್ (ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಲು) ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಬೌಲ್ "ಹಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಬೌಲ್ ಒಳಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಣಿತರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಿಡಬಹುದು.

ಸ್ವಾಯತ್ತ ಬಳಕೆಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಬೌಲ್ ಸಾಕು.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಸಂದರ್ಭವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಕಲಿಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಹಲವಾರು ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕೈಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವರನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ!

ಶಬ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು: ಕಂಪನ

ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಬಳಕೆಯು "ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು" ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೇಳುವ ಮಧುರವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಬ್ದಗಳು ನಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು: ಭವ್ಯವಾದ ದೃಶ್ಯಾವಳಿ, ಕಾಡು ಜೀವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವಷ್ಟು ... ಆದರೂ ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪನೋರಮಾಗೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಲು ಕೆಲವರು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಂಬದ್ಧ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ !

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಶಕ್ತಿ: ಖಚಿತವಾಗಿ, ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಾನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮೀರಿ, ಕಂಪನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ!

ನಮ್ಮ ದೇಹವು 65% ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಾವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು.

ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಭಯಗಳು ಸಹ ಕಂಪನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಂಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪುರಾವೆಯಾಗಿ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು. ಹೊಸ, ಧನಾತ್ಮಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒತ್ತಡದ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಂದ ಹೇರಿದ ಲಯಕ್ಕೆ. ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಂತರ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅಲೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನೇಕ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ನಂಬಬೇಕು. ಈ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸೋಣ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಗುರುಗಳ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಮೋಹನವು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಗೇಮರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವೈಫಲ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ದೃಗ್ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲೂ ಅಷ್ಟೇ: ನೀವು ಸೋತವರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಸೋತವರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ... ಹಾಗಾಗಿ ಅವು ಇಲ್ಲಿವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮಗಳು ...

• ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ... ಇತ್ಯಾದಿ ಇತ್ಯಾದಿ ...

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ!

• ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡದೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಎಡ ಮೆದುಳಿನಿಂದ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ.

  ಹೀಗಾಗಿ, ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ನಾವೀನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

• ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸರದ ನಿರಂತರ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಳದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ.

• ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ವಿಳಂಬ, ಚಟಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)

• ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಆಘಾತ,

• ಪ್ರಬಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳು, ನಷ್ಟಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

• ಅವರು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸರದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದಿಂದ, ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕೆಲವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಇಂದು ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತ ಅಥವಾ ಚೀನಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆ. ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬೌಲ್ ತಿಳಿ ಚಿನ್ನದಿಂದ ಆಳವಾದ ತಾಮ್ರದವರೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಛಾಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಬೌಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ 7 ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮಾರಾಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಶಬ್ದಗಳ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಲೋಮಾನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ: ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾದ ಬೌಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಶಬ್ದಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ಅಂತಿಮ ಪದ

ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಶಾಮನಿಕ್ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಅವರ ತತ್ವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿದೆ: ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳಂತೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬದುಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮರು-ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಗರಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಪವಾಡದ ವಿಧಾನವೂ ಅಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ - ನಿಖರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಅಲ್ಲ!

ಆದರೆ ಆಟವು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಂಬಿಕೆ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ!

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಭಾಗಗಳು ಸಾಧಿಸಲು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.