ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಿದರು. ಹಾಗಾದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ, ಯಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಫಿ ಬೀಜವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಥಿಯೋಪಿಯನ್ ಕುರುಬ ಕಲ್ಡಿಮ್ ಬುರಾಸಿ ತನ್ನ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಹಸಿರು ಕೂಫಿಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಕಚ್ಚಾ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ 2012 ರಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತೆ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಬಂದಿತು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರುಳಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳಿವೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ತಲೆನೋವು, ಮೆಮೊರಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಬಹಳ ಮುಂದಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಕಾಫಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೇಯಿಸದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (2 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) 3-200 ಚಮಚ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೆಜ್ವೆ, ಕಾಫಿ ತಯಾರಕ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಬಡಿಸಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ: