ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು? ಅವು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ (1856-1939)

ಇದು ಏನು? ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನರಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಗೆ ಧುಮುಕುವುದು, ಅದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು, ಉಚಿತ ಸಹವಾಸದ ವಿಧಾನಗಳು, ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ತಪ್ಪಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ... ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಮನಸ್ಸು, ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ, ನೋವಿನ, ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಕ (ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ರೋಗಿಯು ಅವನನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ), ಪದಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಗುಪ್ತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಸಂಘಗಳ ಗೋಜಲು ಗೋಜುಬಿಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. 3-5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3-6 ಬಾರಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: Z. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ "ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸೈಕೋಪಾಥಾಲಜಿ"; "ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಚಯ" (ಪೀಟರ್, 2005, 2004); "ಸಮಕಾಲೀನ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಂಕಲನ". ಸಂ. A. ಝಿಬೋ ಮತ್ತು A. ರೊಸೊಖಿನಾ (ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 2005).

  • ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ
  • "ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು"
  • ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ 10 ಊಹಾಪೋಹಗಳು
  • ವರ್ಗಾವಣೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಏಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ

ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ (1875-1961)

ಇದು ಏನು? ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲರೂಪಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಚಿತ್ರಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಕಗಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಕ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಉಚಿತ ಸಂಘ ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮರಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1-3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಕೆ. ಜಂಗ್ "ನೆನಪುಗಳು, ಕನಸುಗಳು, ಪ್ರತಿಫಲನಗಳು" (ಏರ್ ಲ್ಯಾಂಡ್, 1994); ದಿ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ಗೈಡ್ ಟು ಅನಾಲಿಟಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ (ಡೊಬ್ರೊಸ್ವೆಟ್, 2000).

  • ಕಾರ್ಲ್ ಗುಸ್ತಾವ್ ಜಂಗ್: "ದೆವ್ವಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ"
  • ಜಂಗ್ ಇಂದು ಏಕೆ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ
  • ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಜಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ)
  • ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಪ್ಪುಗಳು: ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು

ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಜಾಕೋಬ್ ಮೊರೆನೊ, ರೊಮೇನಿಯಾ (1889–1974)

ಇದು ಏನು? ನಟನಾ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನ. ಸೈಕೋಡ್ರಾಮದ ಉದ್ದೇಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಗೇಮ್ ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಸೈಕೋಡ್ರಾಮವು ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅವಧಿ - ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ 2-3 ವರ್ಷಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಭೆಗಳವರೆಗೆ. ಒಂದು ಸಭೆಯ ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿ 2,5 ಗಂಟೆಗಳು.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: "ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾ: ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ". ಸಂ. P. ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು M. ಕಾರ್ಪ್ (ವರ್ಗ, 2000); P. ಕೆಲ್ಲರ್‌ಮನ್ “ಸೈಕೋಡ್ರಾಮ ಕ್ಲೋಸ್‌ಅಪ್. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ" (ವರ್ಗ, 1998).

  • ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾ
  • ಆಘಾತ ಆಘಾತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ. ಸೈಕೋಡ್ರಾಮ ಅನುಭವ
  • ನಾವು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸೈಕೋಡ್ರಾಮ ಅನುಭವ
  • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಫ್ರಿಟ್ಜ್ ಪರ್ಲ್ಸ್, ಜರ್ಮನಿ (1893-1970)

ಇದು ಏನು? ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಅವನ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್) ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ".

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಈಗ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ, "ದೇಹ ಭಾಷೆ", ಅವನ ಧ್ವನಿಯ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ... ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ಅರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಸ್ವಂತ "ನಾನು", ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ತಂತ್ರವು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ (ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ವಿಧಾನ ("ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಂದ" ಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಭೆಗಳು.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಎಫ್. ಪರ್ಲ್ಸ್ "ದಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಫ್ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ", "ಅಹಂ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ" (IOI, 1993, ಅರ್ಥ, 2005); S. ಜಿಂಜರ್ "ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್: ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್" (ಪರ್ ಸೆ, 2002).

  • ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಡಮ್ಮೀಸ್‌ಗೆ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ
  • ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿ: ಟಚ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ
  • ವಿಶೇಷ ಸಂಪರ್ಕ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಸ್ಥಾಪಕರು: ಲುಡ್ವಿಗ್ ಬಿನ್ಸ್ವಾಂಗರ್, ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್ (1881-1966), ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ (1905-1997), ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಲೆಂಗ್ಲೆಟ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ (ಬಿ. 1951)

ಇದು ಏನು? ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ನಿರ್ದೇಶನ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದರ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು "ಅಸ್ತಿತ್ವ", ಅಥವಾ "ನೈಜ", ಉತ್ತಮ ಜೀವನ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜೀವನ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೇವಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಕೆಲಸವು ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿ, ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆಳವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ - ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನವೀಯವಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಲಿ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 3-6 ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: A. ಲ್ಯಾಂಗಲ್ "ಅರ್ಥ ತುಂಬಿದ ಜೀವನ" (ಜೆನೆಸಿಸ್, 2003); V. ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ "ಅರ್ಥದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ" (ಪ್ರಗತಿ, 1990); I. ಯಾಲೋಮ್ "ಎಕ್ಸಿಸ್ಟೆನ್ಶಿಯಲ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ" (ಕ್ಲಾಸ್, 1999).

  • ಇರ್ವಿನ್ ಯಾಲೋಮ್: "ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ"
  • ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾಲೋಮ್
  • "ನಾನು ಬದುಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?": ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಲೆಂಗ್ಲೆಟ್ ಅವರ ಉಪನ್ಯಾಸದಿಂದ 10 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
  • ನಾವು "ನಾನು" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾವು ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ?

ನ್ಯೂರೋ-ಲಿಂಗ್ವಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ (NLP)

ಸ್ಥಾಪಕರು: ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ USA (b. 1940), ಜಾನ್ ಗ್ರೈಂಡರ್ USA (b. 1949)

ಇದು ಏನು? NLP ಸಂವಹನದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? NLP ತಂತ್ರವು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ವರ್ತನೆಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ತರಗತಿಗಳು - ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಆರ್. ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್, ಡಿ. ಗ್ರೈಂಡರ್ “ಕಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ರಾಜಕುಮಾರರಿಗೆ. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ NLP ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ (ಫ್ಲಿಂಟಾ, 2000).

  • ಜಾನ್ ಗ್ರೈಂಡರ್: "ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ"
  • ಇಷ್ಟು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಏಕೆ?
  • ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಬಹುದೇ?
  • ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾತನಾಡಿ!

ಕುಟುಂಬ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಸ್ಥಾಪಕರು: ಮಾರಾ ಸೆಲ್ವಿನಿ ಪಲಾಝೋಲಿ ಇಟಲಿ (1916-1999), ಮುರ್ರೆ ಬೋವೆನ್ USA (1913-1990), ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಸತೀರ್ USA (1916-1988), ಕಾರ್ಲ್ ವಿಟೇಕರ್ USA (1912-1995)

ಇದು ಏನು? ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಜನರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿನೋಗ್ರಾಮ್ - ಗ್ರಾಹಕರ ಪದಗಳಿಂದ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಕುಟುಂಬದ "ರೇಖಾಚಿತ್ರ", ಅದರ ಸದಸ್ಯರ ಜನನ, ಸಾವುಗಳು, ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಸಭೆಗಳು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಕೆ. ವಿಟೇಕರ್ "ಮಿಡ್ನೈಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ಸ್ ಆಫ್ ಎ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್" (ಕ್ಲಾಸ್, 1998); M. ಬೋವೆನ್ "ಥಿಯರಿ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್" (ಕೊಗಿಟೊ-ಸೆಂಟರ್, 2005); A. ವರ್ಗಾ "ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ" (ಭಾಷಣ, 2001).

  • ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ: ವಿಧಿಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ
  • ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಅದು ಏನು?
  • ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
  • "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ"

ಗ್ರಾಹಕ ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್, USA (1902–1987)

ಇದು ಏನು? ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬೆಂಬಲ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಎಂದು ವಿಧಾನದ ಹೆಸರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ನಡುವೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ತಾನು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನು ತೀರ್ಪಿನ ಅಥವಾ ಅಸಮ್ಮತಿಯ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, 10-15 ಸಭೆಗಳ ನಂತರ ಆಳವಾದವುಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಕೆ. ರೋಜರ್ಸ್ “ಕ್ಲೈಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತ, ಆಧುನಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್” (Eksmo-ಪ್ರೆಸ್, 2002).

  • ಕ್ಲೈಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ: ಒಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನುಭವ
  • ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್, ಕೇಳಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿ
  • ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
  • ಡಾರ್ಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಎರಿಕ್ಸನ್ ಸಂಮೋಹನ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಮಿಲ್ಟನ್ ಎರಿಕ್ಸನ್, USA (1901-1980)

ಇದು ಏನು? ಎರಿಕ್ಸೋನಿಯನ್ ಸಂಮೋಹನವು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಮೋಹನ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು "ಮೃದು", ಡೈರೆಕ್ಟಿವ್ ಅಲ್ಲದ ಸಂಮೋಹನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನೇರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೂಪಕಗಳು, ದೃಷ್ಟಾಂತಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವತಃ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಬರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: ಎಂ. ಎರಿಕ್ಸನ್, ಇ. ರೊಸ್ಸಿ "ದಿ ಮ್ಯಾನ್ ಫ್ರಮ್ ಫೆಬ್ರುವರಿ" (ಕ್ಲಾಸ್, 1995).

  • ಎರಿಕ್ಸನ್ ಸಂಮೋಹನ
  • ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್: ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ
  • ಉಪವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಸಂಭಾಷಣೆ
  • ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್: ಮೆದುಳಿನ ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ

ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಸ್ಥಾಪಕ: ಎರಿಕ್ ಬರ್ನ್, ಕೆನಡಾ (1910–1970)

ಇದು ಏನು? ನಮ್ಮ "ನಾನು" ನ ಮೂರು ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿರ್ದೇಶನ - ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವನ ವಯಸ್ಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ "ನಾನು" ನ ಯಾವ ಅಂಶವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೈಕೋಡ್ರಾಮಾ, ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುಂಪು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಅದರ ಅವಧಿಯು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: E. ಬರ್ನ್ "ಜನರು ಆಡುವ ಆಟಗಳು ...", "ನೀವು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ" ಹಲೋ "(FAIR, 2001; Ripol ಕ್ಲಾಸಿಕ್, 2004).

  • ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
  • ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ?
  • ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
  • ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು?

ಬಾಡಿ ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ

ಸ್ಥಾಪಕರು: ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ರೀಚ್, ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ (1897-1957); ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಲೋವೆನ್, USA (b. 1910)

ಇದು ಏನು? ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು "ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು" ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು W. ರೀಚ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ರೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೇಹದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ಜೀವನದ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ: A. ಲೋವೆನ್ "ಫಿಸಿಕಲ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾರೆಕ್ಟರ್ ಸ್ಟ್ರಕ್ಚರ್" (PANI, 1996); M. ಸ್ಯಾಂಡೋಮಿಯರ್ಸ್ಕಿ "ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ" (ಕ್ಲಾಸ್, 2005).

  • ಬಾಡಿ ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ಥೆರಪಿ
  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
  • ದೇಹವು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ
  • ನಾನು ಮುಗಿದಿದ್ದೇನೆ! ಬಾಡಿ ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ