ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ...
- ದಿನಾಂಕಗಳು. ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಚ್ಚುವುದು;
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಕ್ಕರೆ. ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಂತೆಯೇ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬದಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ;
- ಜೇನು. ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಿಹಿಕಾರಕ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ;
- ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಜೇನು ಗಿಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು. ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.