ವೃಷಭ ರಾಶಿ - ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಸೂಪ್: ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ lunch ಟ
 

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪೋಷಣೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮೇಷ

ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೇಷ ರಾಶಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಆವರ್ತನವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. Meal ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

RAM ನ ಊಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಮೊದಲನೆಯದು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಸೂಪ್. ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ.

ಟಾರಸ್

ಕರುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ lunch ಟವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರು ಬೀಟ್, ಸೆಲರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಚ್ಟ್, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜೆಮಿನಿ

ಅವಳಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದವರು ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅವಳಿ ಊಟ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವೃಷಭ ರಾಶಿ - ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಸೂಪ್: ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ lunch ಟ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅವರ lunch ಟವು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಬೇಕಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ತುಂಬಾ ಹಸಿದಿದೆ.

ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ. ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಿಯೋ

ಸಿಂಹಗಳು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಿಹಿ ಜೊತೆ 3 ಕೋರ್ಸ್ meal ಟ. ಸಿಂಹದ ಆಕೃತಿಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಅವು ಅವಸರದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತವೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಲಾಡ್, ಬಿಸಿ ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ವರ್ಜಿನ್

ವರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ಕಿತ್ತುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅವರು, ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, dinner ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಎಸೆಯಬೇಡಿ.

ಕನ್ಯಾರಾಶಿಯ ಊಟದ ಮೆನುಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ. ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮಾಂಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ವೃಷಭ ರಾಶಿ - ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಸೂಪ್: ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ lunch ಟ

ಲಿಬ್ರಾ

ತೂಕವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕತೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ತುಲಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭೋಜನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ತುಲಾವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. Menu ಟದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ

ಯಾವುದೇ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ .ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಚೇಳಿನ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು lunch ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ meal ಟ ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಏಕದಳ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಧನು ರಾಶಿ

ಧನು ರಾಶಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ .ಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣ ಇದು ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ - ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಕುರಿಮರಿ ಅಥವಾ ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ, ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ವೃಷಭ ರಾಶಿ - ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು - ಸೂಪ್: ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ lunch ಟ

ಮಕರ

ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಅವರು lunch ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ .ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಸೂಪ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ - ಮೊಲ.

ಆಕ್ವೇರಿಯಸ್

ಅಕ್ವೇರಿಯನ್ನರು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ lunch ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ lunch ಟವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಟ್ಟ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ - ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ತರಕಾರಿಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ನಿಂದ ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೈ ತಿನ್ನಲು ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ತಮ.

ಮೀನು

ಮೀನು ಕೂಡ ಗ್ರಾಹಕರು-ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು. ತಾಜಾ ರುಚಿ ಈ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಭೋಜನವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೀನು ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:

ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಉಪಹಾರ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ