ಪರಿವಿಡಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ
ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ | 50.0 (ಗ್ರಾಂ) |
ನೀರು | 150.0 (ಗ್ರಾಂ) |
ಸಕ್ಕರೆ | 22.5 (ಗ್ರಾಂ) |
ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ
ಸಂದರ್ಶಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಔಟ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಲಮ್ III ರ ಪ್ರಕಾರ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ). ಚಹಾವನ್ನು ಮೃದು ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8-10 ° C ಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶ | ಪ್ರಮಾಣ | ನಾರ್ಮ್ ** | 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ% | 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ% | 100% ಸಾಮಾನ್ಯ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ | 41.7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | 1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | 2.5% | 6% | 4038 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು | 0.2 ಗ್ರಾಂ | 76 ಗ್ರಾಂ | 0.3% | 0.7% | 38000 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0.05 ಗ್ರಾಂ | 56 ಗ್ರಾಂ | 0.1% | 0.2% | 112000 ಗ್ರಾಂ |
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 10.8 ಗ್ರಾಂ | 219 ಗ್ರಾಂ | 4.9% | 11.8% | 2028 ಗ್ರಾಂ |
ನೀರು | 96.6 ಗ್ರಾಂ | 2273 ಗ್ರಾಂ | 4.2% | 10.1% | 2353 ಗ್ರಾಂ |
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ | |||||
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ | 0.009 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.5% | 1.2% | 20000 ಗ್ರಾಂ |
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ | 0.09 ಮಿಗ್ರಾಂ | 90 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.1% | 0.2% | 100000 ಗ್ರಾಂ |
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ | 0.1032 ಮಿಗ್ರಾಂ | 20 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.5% | 1.2% | 19380 ಗ್ರಾಂ |
ನಿಯಾಸಿನ್ | 0.07 ಮಿಗ್ರಾಂ | ~ | |||
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ | |||||
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ | 22.5 ಮಿಗ್ರಾಂ | 2500 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.9% | 2.2% | 11111 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ. | 4.6 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.5% | 1.2% | 21739 ಗ್ರಾಂ |
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ | 3.9 ಮಿಗ್ರಾಂ | 400 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1% | 2.4% | 10256 ಗ್ರಾಂ |
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ | 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1300 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.1% | 0.2% | 162500 ಗ್ರಾಂ |
ರಂಜಕ, ಪಿ | 7.4 ಮಿಗ್ರಾಂ | 800 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.9% | 2.2% | 10811 ಗ್ರಾಂ |
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ | |||||
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ | 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ | 18 ಮಿಗ್ರಾಂ | 4.4% | 10.6% | 2250 ಗ್ರಾಂ |
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 41,7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜ್ಯಾಮ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಚಹಾ ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
- 152 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
- 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
- 399 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 41,7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ