ರೆಸಿಪಿ ಟೀ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ 50.0 (ಗ್ರಾಂ)
ಸಕ್ಕರೆ 22.5 (ಗ್ರಾಂ)
ಹಾಲು ಹಸು 50.0 (ಗ್ರಾಂ)
ನೀರು 100.0 (ಗ್ರಾಂ)
ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯೆ 628 ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಜಗ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ52.9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್3.1%5.9%3183 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.9 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ1.2%2.3%8444 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.8 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ1.4%2.6%7000 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು11.3 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ5.2%9.8%1938 ಗ್ರಾಂ
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು0.02 ಗ್ರಾಂ~
ನೀರು96.3 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ4.2%7.9%2360 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.2 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ5 μg900 μg0.6%1.1%18000 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್0.005 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.01 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%1.3%15000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%5.3%3600 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್5.3 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%2.1%9434 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.09 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8%3.4%5556 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.01 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ0.5%0.9%20000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್1.1 μg400 μg0.3%0.6%36364 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.09 μg3 μg3%5.7%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.8%22500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.01 μg10 μg0.1%0.2%100000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.2%75000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್, ಬಯೋಟಿನ್0.7 μg50 μg1.4%2.6%7143 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.2494 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%2.3%8019 ಗ್ರಾಂ
ನಿಯಾಸಿನ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ61.3 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ2.5%4.7%4078 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.32.9 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ3.3%6.2%3040 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ8.1 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ2%3.8%4938 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ12.3 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.9%1.7%10569 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್6.6 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%1.3%15152 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ29.6 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ3.7%7%2703 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಲೋರಿನ್, Cl24.9 ಮಿಗ್ರಾಂ2300 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%2.1%9237 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಅಲ್11.3 μg~
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ1 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ5.6%10.6%1800 ಗ್ರಾಂ
ಅಯೋಡಿನ್, ನಾನು2 μg150 μg1.3%2.5%7500 ಗ್ರಾಂ
ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕೋ0.2 μg10 μg2%3.8%5000 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.0014 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.2%142857 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು2.7 μg1000 μg0.3%0.6%37037 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮೊ.1.1 μg70 μg1.6%3%6364 ಗ್ರಾಂ
ಲೀಡ್, ಎಸ್.ಎನ್2.9 μg~
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.5 μg55 μg0.9%1.7%11000 ಗ್ರಾಂ
ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಸೀನಿಯರ್.3.9 μg~
ಫ್ಲೋರಿನ್, ಎಫ್4.5 μg4000 μg0.1%0.2%88889 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರೋಮ್, ಸಿ.ಆರ್0.5 μg50 μg1%1.9%10000 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.0906 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ0.8%1.5%13245 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)1.1 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 52,9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ PER 100 ಗ್ರಾಂ
  • 152 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 399 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 52,9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ