ರೆಸಿಪಿ ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್. ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್

ಸೇಬುಗಳು 250.0 (ಗ್ರಾಂ)
ಕ್ರೀಮ್ 0.5 (ಧಾನ್ಯದ ಗಾಜು)
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲ 1.0 (ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ)
ಉಪ್ಪು 0.3 (ಟೀಚಮಚ)
ಸಕ್ಕರೆ 1.0 (ಟೀಚಮಚ)
ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸೇಬು ತುರಿ, ವಿಪ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ತುರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ97.1 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್5.8%6%1734 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು1.2 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ1.6%1.6%6333 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು6.1 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ10.9%11.2%918 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು10.1 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ4.6%4.7%2168 ಗ್ರಾಂ
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು34.2 ಗ್ರಾಂ~
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್2.3 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ11.5%11.8%870 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು58.2 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ2.6%2.7%3905 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.5 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ80 μg900 μg8.9%9.2%1125 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್0.08 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ2%2.1%5000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%2.9%3600 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್13.8 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%2.9%3623 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ2%2.1%5000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ5%5.1%2000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್5 μg400 μg1.3%1.3%8000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.1 μg3 μg3.3%3.4%3000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್8.7 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ9.7%10%1034 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.03 μg10 μg0.3%0.3%33333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ4%4.1%2500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್, ಬಯೋಟಿನ್1.4 μg50 μg2.8%2.9%3571 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.3992 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ2%2.1%5010 ಗ್ರಾಂ
ನಿಯಾಸಿನ್0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ232.6 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ9.3%9.6%1075 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.43.2 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ4.3%4.4%2315 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ9.5 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ2.4%2.5%4211 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ34 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%2.7%3824 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್4.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.5%0.5%20833 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ29.7 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ3.7%3.8%2694 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಲೋರಿನ್, Cl541.2 ಮಿಗ್ರಾಂ2300 ಮಿಗ್ರಾಂ23.5%24.2%425 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಅಲ್70.1 μg~
ಬೊಹ್ರ್, ಬಿ.156.2 μg~
ವನಾಡಿಯಮ್, ವಿ2.6 μg~
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ1.6 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ8.9%9.2%1125 ಗ್ರಾಂ
ಅಯೋಡಿನ್, ನಾನು3.9 μg150 μg2.6%2.7%3846 ಗ್ರಾಂ
ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕೋ0.9 μg10 μg9%9.3%1111 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.033 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.7%1.8%6061 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು78.6 μg1000 μg7.9%8.1%1272 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮೊ.6.2 μg70 μg8.9%9.2%1129 ಗ್ರಾಂ
ನಿಕಲ್, ನಿ10.8 μg~
ರುಬಿಡಿಯಮ್, ಆರ್ಬಿ40.2 μg~
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.1 μg55 μg0.2%0.2%55000 ಗ್ರಾಂ
ಫ್ಲೋರಿನ್, ಎಫ್10 μg4000 μg0.3%0.3%40000 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರೋಮ್, ಸಿ.ಆರ್2.6 μg50 μg5.2%5.4%1923 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.1762 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5%1.5%6810 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು0.7 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)6 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 97,1 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಆಪಲ್-ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕ್ಲೋರಿನ್ - 23,5%
  • ಕ್ಲೋರೀನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯ.
 
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಆಪಲ್-ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ PER 100 ಗ್ರಾಂ
  • 47 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 119 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 59 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 399 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 97,1 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ ಆಪಲ್-ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್, ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ