ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ

ಮೂಲಂಗಿಯ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇರು ಬೆಳೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.

ಇದು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಎಲೆಕೋಸು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಜನರು ಬೆಳೆಸಿದ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯದ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೂಲಂಗಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಗಳು ಕಪ್ಪು; ಚೈನೀಸ್, ಇದು ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ಬಿತ್ತನೆ, ಡೈಕಾನ್ ಜಪಾನಿನ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ತಿರುಳಿನ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ರಸಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಚಳಿಗಾಲದ-ವಸಂತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದಾಗ, ಮೂಲಂಗಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಂಗಿ, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, body ತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಸಲಾಡ್, ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ, ಟೋಸ್ಟ್

ತರಕಾರಿಯ ರುಚಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಹಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದವರು ತಮ್ಮ ಕಹಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ಟೋಸ್ಟ್ - 1 ಪಿಸಿ.
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 0.5 ಚಮಚ
ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
ರುಚಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್
ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪದರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಂಗಿ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

“ವಿಟಮಿನ್” ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೂಲಂಗಿ - 50 ಗ್ರಾಂ
ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ) - 2 ಚಮಚ
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 25 ಗ್ರಾಂ
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ರುಚಿಗೆ
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ರುಚಿಗೆ

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಬೆರೆಸಿ ಬಡಿಸಿ.

ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕರುವಿನ - 150 ಗ್ರಾಂ
ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
ಮೂಲಂಗಿ - 5 ಪಿಸಿಗಳು.
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಯುವ ಅಥವಾ ಪೀಕಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 100 ಗ್ರಾಂ
ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್

ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು. ಕರುವಿನ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಡಿಸಿ.

ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೂಪ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೂಲಂಗಿ - 6 ಪಿಸಿಗಳು.
ಮಾಂಸದ ಸಾರು - 1 ಲೀ
ಕೊಹ್ರಾಬಿ (ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು) - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 500 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರೀಮ್ - 150 ಮಿಲಿ
ಪಾರ್ಮ - 30 ಗ್ರಾಂ
ಬೆಣ್ಣೆ - 50 ಗ್ರಾಂ
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ
ಜಾಯಿಕಾಯಿ - ರುಚಿಗೆ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ ತಲೆಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೆಣಸು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜರಡಿ ಮತ್ತು season ತುವಿನ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಕೊಹ್ರಾಬಿಯ ಎರಡನೇ ತಲೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ತುರಿದ ಸೂಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಮುಲಿ ಸಬ್ಜಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ (ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ) - 10 ಪಿಸಿಗಳು.
ಕೊತ್ತಂಬರಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜಿರಾ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಅರಿಶಿನ - 1 ಗ್ರಾಂ
ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - 1 ಗ್ರಾಂ
ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ - 1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
ಅಜ್ವೈನ್ ಬೀಜಗಳು - 1 ಗ್ರಾಂ
ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಉಪ್ಪು - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ (ಅದು ನವಿರಾದ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ). ದಪ್ಪ ತಳವಿರುವ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ಬೆರೆಸದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾerವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 4 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು

ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಂಗಿ ಇನ್ನೂ ಮೇಲ್ಮೈ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಾರದು. ಮೂಲಂಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದರ ರಸಭರಿತತೆ. ಕೇವಲ ರಸಭರಿತವಾದ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಂಗಿಯ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ತರಕಾರಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿಯ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೊಳ್ಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ы, ಇದು ಬೇರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೆಳೆಯದಂತೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಈ ನಾದದ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 15 ಮಿಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; 5 ಮಿಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ; 100 ಮಿಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಒರೆಸಿ, ಹತ್ತಿ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಯೌವನದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮುಖವಾಡ

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮೂಲಂಗಿ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲಂಗಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೈ ಹಿಟ್ಟು. ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗಿ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಉತ್ತಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಕೊಯ್ಲು / ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ / ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ NY SOKHOM ನಿಂದ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ