ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್»:
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಈರುಳ್ಳಿ 50 ಗ್ರಾಂ
- ಅಣಬೆಗಳು 50 ಗ್ರಾಂ
- ಸೆಲರಿ 50 ಗ್ರಾಂ
- 1 ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
“ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್” ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 53.5 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 1.6 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3.2 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 6.2 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕುಂಬಳಕಾಯಿ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| ಬಿಳಿ ತಾಜಾ | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| ಸೆಲರಿ | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ | 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ಒಟ್ಟು | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 ಸೇವೆ | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |