ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಿಲಾಫ್»:
- ಗೋಮಾಂಸ 650 gr
- ಈರುಳ್ಳಿ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಅಕ್ಕಿ 500 ಗ್ರಾಂ.
- ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ 100 ಮಿಲಿ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಿಲಾಫ್” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 255 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 10.3 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 11.9 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 27.1 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 8ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಗೋಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಿಲಾಫ್»
ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
ಗೋಮಾಂಸ | 650 ಗ್ರಾಂ | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
ಈರುಳ್ಳಿ | 2 PC ಗಳು | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 2 PC ಗಳು | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ | 100 ಮಿಲಿ | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
ಒಟ್ಟು | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
1 ಸೇವೆ | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |