ಪರಿವಿಡಿ
ವಿವರಣೆ
ಪೀಚ್ ಉತ್ತಮ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಮೊದಲು ಬೆಳೆದ ದೇಶ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫೆನಿಷಿಯಾದ ದಿನಾಂಕಗಳು. ಪೀಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಥೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಿಗೆ ಪರ್ಷಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೀನಾದಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪೀಚ್ ಮರವು 1 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕ್ರಿ.ಶ
ಚೀನಿಯರು ಕೇವಲ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಮರತ್ವದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣು ಪೂರ್ವದಿಂದ ಪರ್ಷಿಯಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರುನಸ್ ಪರ್ಸಿಕಾ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಘಂಟನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರ್ಷಿಯನ್ ಪ್ಲಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ದಿ ಗ್ರೇಟ್ನ ವಿಜಯಗಳು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪೀಚ್ನ "ಪ್ರಯಾಣ" ನಡೆಯಿತು.
ಯುರೋಪನ್ನು "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡ" ನಂತರ, ಪೀಚ್ ಎಂಬ ಪದವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನೆಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಟಲಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ತೋಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಂಗೈಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಇಂದು, ಈ ಭವ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೆಳೆಯ 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.
ಪೀಚ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಬ್ರೂಗ್ನಾನ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ಟರಿನ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಕೂಡ ಪೀಚ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಮ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಪೀಚ್ ಮರವನ್ನು ಪತನಶೀಲ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸುಮಾರು 8 ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಇತರ ಅನೇಕ ಮರಗಳ ಪೈಕಿ, ಅದರ ರಕ್ತ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ನೆತ್ತಿಯ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಒರಟು ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮರವು 18 ಸೆಂ.ಮೀ.ವರೆಗಿನ ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಗಾ dark ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಾರ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮ, ದಟ್ಟವಾದ ಚಿಕ್ಕ ವಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು 10 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಪೀಚ್ನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ 50 ರಿಂದ 400 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಬಣ್ಣವು ಜಾತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾದಾಮಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಇದೆ. ಮಾಗಿದ ಪೀಚ್ನ ತಿರುಳು ರಸಭರಿತ, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ, ತುಂಬಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್. ಮೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬೆಳೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ
ಪೀಚ್ನ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಿವೆ: ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಎಚ್ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 45 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 0.9 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬು 0.1 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 9.5 ಗ್ರಾಂ
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು 0.7 ಗ್ರಾಂ
ಪೀಚ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೀಚ್ ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿವೆ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತಜ್ಞರು ಪೀಚ್ ಪರಿಮಳವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪೀಚ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ - ಪೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪೀಚ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 3/4 ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ ರಸವನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಪೀಚ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪೀಚ್ ಹಾನಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:
- ಪೀಚ್‌ಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ);
- ಬೊಜ್ಜು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ;
- ಹೊಟ್ಟೆ, ಅತಿಸಾರ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಪೀಚ್ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಯಾರಾದರೂ ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು.
ಪೀಚ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ
ಮಾಗಿದ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ - ಮಾರಾಟಗಾರನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ಪೀಚ್.
ಪೀಚ್‌ಗಳ ಮಾಂಸವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. “ಬಿಳಿ” ಪೀಚ್‌ಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು “ಹಳದಿ” ಬಣ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಜಗಳು ಪೀಚ್ ಅಂಗಡಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾರಾಟಗಾರನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೀಜಗಳು ಕುಗ್ಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಮುರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಪೀಚ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು 1 ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚಮಚ, 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 2 ಪೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮಿಶ್ರಣ: ಕಾಲು ಕಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪೀಚ್ ರಸವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಮಧೂಮ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. 1 ಸ್ಟ. ಒಂದು ಚಮಚ ತಿರುಳು, 1 ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 2 ಟೀ ಚಮಚ ಹಿಸುಕಿದ ಪೀಚ್ ತಿರುಳನ್ನು 1 ಸೋಲಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪೀಚ್ ಎಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ
ಪೀಚ್ ಎಲೆಗಳ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಪೀಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ:
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ
- ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಕ್ರಿಯೆ
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ
- ಆಂಟಿನೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆ
ಪೀಚ್ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಿಫೆನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ:
- ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ;
- ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ;
ಪೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ ಬೇಕು.