ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಹಾರ, 3 ದಿನ, -3 ಕೆಜಿ

3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 3 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 620 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಗೃಹಿಣಿಯರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಆರಾಧನಾ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇವರ ಮಗನಾದ ಒಸಿರಿಸ್ ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿತು. ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಆಟಗಳ ವಿಜೇತರಿಗೆ ಮಾಲೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೂರ್ವಜರ ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ ನಿವಾಸಿಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಸಿರುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿದರು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಕುಲೀನರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಿದ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಅದರ ಬೇರುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ... ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೆನುವಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಭಾಗದ ಊಟವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಡಯಟ್ ಮೆನುವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯ ರೂಪಾಂತರದ ಸಮಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮುಗಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಹಾರ... ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ (1,5-2 ಲೀ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ನಾವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಅರ್ಧ ಲೋಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಎರಡು ವಾರಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರು... ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸ ಹೊರಬರುವವರೆಗೆ ರುಬ್ಬಿ ಅಥವಾ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಗರಗಸವನ್ನು ಇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 50-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಸಾರು ಸೇವಿಸಿ. ಸಾರು ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಸಂಕೇತವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಅದು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1500 ಶಕ್ತಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ 5 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರಿನ ಉಪವಾಸ ದಿನ… ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ತಮ್ಮನ್ನು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂತಹ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಕಠಿಣವಾದ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಭಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೊಂದಿವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಮೆನು

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಡಯಟ್ ಡೈಲಿ

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
3. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಹಸಿರು, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸ್ವರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
6. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಈ ಪವಾಡದ ಹಸಿರು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (48 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ) ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
3. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಾರು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೂಡ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕವಲ್ಲದ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಗುಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
6. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಯಲ್ಲಿ ಅಪಿಜೆನಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಏಜೆಂಟ್. ಈ ಸೊಪ್ಪಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್). ಅದರ ಅಂತರ್ಗತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

• ಹೆಚ್ಚು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ್ದರೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಮರು-ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರು-ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.