ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಪೋಷಣೆ

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಟೊಳ್ಳಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಬರುವ ಮೂತ್ರದ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ಕುಗ್ಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸರಾಸರಿ, ಇದು 500 ರಿಂದ 700 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ನೀವು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
• ಕಲ್ಲು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಕುದಿಸುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು, ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯುವುದು, ಉಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು.

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ: ಇವಾನ್ ಟೀ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕುರುಬನ ಪರ್ಸ್, ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಸೆಟೈಲ್, ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ,ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆಗಸ್ಟ್ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವರೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮರಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮುಂಜಾನೆ 2 ರಿಂದ 3 ರವರೆಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಯ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ರಿಂದ 3 ರವರೆಗೆ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ medicine ಷಧದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. Cle ತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.