ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ

ಅನುಬಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚರ್ಚೆಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಅನ್ವಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಬಂಧವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸತ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

 

ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

  • ಬ್ರಾನ್. ಟೋನ್ ಅಪ್ ಕೆಲಸ. ಅವು ದಟ್ಟಣೆಯ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
  • ಬೀನ್ಸ್. ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಅನುಬಂಧ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕರುಳಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಅಂಜೂರ, ಪ್ಲಮ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕರುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
  • ಕೆಫಿರ್, ಮೊಸರು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
  • ಕ್ಯಾರೆಟ್. ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇರುವ ಕಾರಣ, ಅನುಬಂಧದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ವಿಧದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಫೈಟೊನ್ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ.
  • ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಅನುಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚರ್ಮವು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಜೇನು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಡೀ ಕರುಳಿನ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು. ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಅನುಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

  • ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತವು ಅನುಬಂಧದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಕ್ಷಣ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
  • ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಬೀಜಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಈ ಅಂಗವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು.
  • ತೊಳೆಯದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್‌ಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  • ದೇಹದ ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳುಗಳು ಅನುಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯು ಅನುಬಂಧದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 10-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಫ್ಲವರ್ ಲ್ಯುಜಿಯಾ, ಎಲ್ಯುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಚೈನೆನ್ಸಿಸ್‌ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಬಂಧ. 1: 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ರಸವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ - 10 ದಿನಗಳು.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುವ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು 1 ಗಂಟೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

  • ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು… ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯಿಂದ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
  • ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೀಜಗಳು… ಸುಲಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಅನುಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಣಗಳು, ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  • ಮಾಂಸ… ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮಾಂಸವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ:

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ