ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಂದ "ಫ್ಲಶ್" ಮಾಡುವುದು. ಅಂದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-2,5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ);
• ಕ್ಲೋರೈಡ್-ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಚಹಾ, ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್ ನಿಂದ);
• ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದುರ್ಬಲ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ;
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪೇರಳೆ) ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು (ಉದಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಶತಾವರಿ, ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು);
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಜೇನು;
• ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ಮಾದರಿ ಮೆನು:

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು: ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್, ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್, ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಜ್ಯೂಸ್.

Menu ಟದ ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ತರಕಾರಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೂಪ್, ಏಕದಳ ಸೂಪ್, ಬೋರ್ಶ್ಟ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ; ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು; ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ಜ್ಯೂಸ್.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಕೆಫೀರ್, ಹಣ್ಣು.

ಭೋಜನ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ತಿಳಿಹಳದಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಬನ್‌ಗಳು, ಗಂಧ ಕೂಪಿ.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ಸೆಣಬಿನ ಬೀಜಗಳು (ಬೀಜ ಎಮಲ್ಷನ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ): ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಬಳಸಿ;
• ಪರ್ಸ್ಲೇನ್: ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಿರಿ
• ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯ (ಎರಡು ಚಮಚ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ): ಊಟಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ (ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ) ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುಳಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರುಗಳು (ಅಣಬೆ, ಮೀನು, ಮಾಂಸ), ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಹೂಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಸಿರು ಲೆಟಿಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ರಸ).

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: