ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ

 

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ - ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿರೂಪತೆಯು ಮೇಲ್ಮೈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಂತಗಳು:

  1. 1 ಹಂತ - ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ elling ತ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
  2. 2 ಹಂತ - ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ", ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
  3. 3 ಹಂತ - ಹಲವಾರು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಡಿಮಾ, ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ.
  4. 4 ಹಂತ - ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುಳಿಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಗಂಟುಗಳು, elling ತ, ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು, ನೀಲಿ ing ಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಚರ್ಮ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ (ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ) ದಿನಕ್ಕೆ ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಾಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು) ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
  • ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ);
  • ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಆಲಿವ್, ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಗೋಡಂಬಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಬೀನ್ಸ್, ಗೋಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ) ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಡಲಕಳೆ ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ (ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ between ಟದ ನಡುವೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ);
  • ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ (ನಾರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ) ಚಯಾಪಚಯ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

  • ತಾಜಾ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ (ಹದಿನೈದು ಹನಿಗಳು) ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
  • ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು: ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಮೂರು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಮೂರು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ, ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಇರಿಸಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ;
  • ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು;
  • ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತೊಡೆಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
  • ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಡಿದ ಕಾಫಿ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು) ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು;
  • ವಿನೆಗರ್ ಸುತ್ತುಗಳು (ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನೀರು, ಪುದೀನ, ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ) ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ, ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ;
  • ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ: ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಣ್ಣೆ (10 ಹನಿಗಳು), ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆ (8 ಹನಿಗಳು), ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ ಎಣ್ಣೆ (10 ಹನಿಗಳು), ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ (3 ಹನಿಗಳು), ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ (5 ಹನಿಗಳು), ಚಹಾ ಸುಳ್ಳು ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬಳಸಿ ಮಸಾಜ್.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

  • ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಶಾಂಪೇನ್) ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು (ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಚಿಪ್ಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಹೆರಿಂಗ್) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಡಿಮಾ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
  • ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು;
  • ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!

ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ:

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ