ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು

ವಿವರಣೆ

ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬುದ್ಧನು ಮೊದಲು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರುಚಿ ನೋಡಿದನು. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣಿನ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ನೀಡಿದರು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇವರ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸವಿಯಾದ ಸ್ಥಳವು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ರುಚಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮರದ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವು ಸುಮಾರು 25 ಮೀಟರ್. ತೊಗಟೆ ಗಾ dark ವಾಗಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು, ಪತನಶೀಲ ಭಾಗವು ಪಿರಮಿಡ್ ಕಿರೀಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಉದ್ದ, ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಮೇಲೆ ಕಡು ಹಸಿರು, ಕೆಳಗೆ ಹಳದಿ. ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾವನ್ನು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅಥವಾ ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಆದರೆ ಇಂದು ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಭಾರತ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈ ಮರವು ಎರಡು ಸಂಬಂಧಿತ ಜಾತಿಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಡವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಜೀವನದ ಒಂಬತ್ತನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರುಚಿ ಹೇಗೆ

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಸಿಹಿಯಾದ ತಿರುಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹುಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ - ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಇದು ರಂಬುಟಾನ್ ಮತ್ತು ಲಿಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ತಿರುಳಿನ ಚೂರುಗಳು ರಸಭರಿತವಾದ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದವು. ಅವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಅಕಾರ್ನ್‌ಗಳಂತೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು
?????????????????????????

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 62 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ, ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಾರಜನಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಅನೇಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಭೇದಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

  • ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್: 62
  • ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಗ್ರಾಂ: 0.6
  • ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ: 0.3
  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಗ್ರಾಂ: 14.0

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು

ಈ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿರುಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಇ;
  • ಥಯಾಮಿನ್;
  • ಸಾರಜನಕ;
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
  • ಸತು;
  • ರಂಜಕ;
  • ಸೋಡಿಯಂ;
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
  • ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್.

ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ಸ್ - ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಒಳ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು
  • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
  • ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
  • ಯಕೃತ್ತಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
  • ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
  • ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
  • ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಹಣ್ಣು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೃದಯ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಗಾರ್ಸಿಯ ಎಂಬ ಮರದ ಹಣ್ಣು

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಬೇಕು. ಹಣ್ಣನ್ನು ದೃ firmವಾಗಿ, ದೃ firmವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಗೆಯುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು (ಕ್ಯಾಲೊರಿಜೇಟರ್). ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಳಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಒಡೆದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

3 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

  1. ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ

  2. ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ