ಕಂಪನ
ಲೇಖನದ ವಿಷಯ
  1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ
    1. ಕಾರಣಗಳು
    2. ಲಕ್ಷಣಗಳು
    3. ತೊಡಕುಗಳು
    4. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
    5. ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
    1. ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ
  3. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
  4. ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳು

ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ

ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಎಎಫ್) ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆವರ್ತನವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 500 ಬೀಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎಎಫ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಬ್ರಾಡಿಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿತವಿಲ್ಲ;
  • ನಾರ್ಮೋಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 60-90 ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನಗಳು;
  • ಟ್ಯಾಕಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 60 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನಗಳು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಂಪನವನ್ನು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ - ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್;
  • ನಿರಂತರ ರೂಪ - ಅನಾರೋಗ್ಯವು 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ;
  • ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ರೂಪ - ದಾಳಿಗಳು 5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಕಂಪನ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕುಹರದ ಸಂಕೋಚನದ ಕ್ರಮದ ವೈಫಲ್ಯ [3]… ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಸಂಕೋಚನವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಒಂದೇ ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಂಗತತೆಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬದಲು, ಸಣ್ಣ ನಡುಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವು ಕುಹರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಮತ್ತು ಕೇಳದ… ಹೃದಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  1. 1 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತರುವಾಯ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
  2. 2 ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿ;
  3. 3 ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಾಹಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ;
  4. 4 ಹೃದಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.

ಎಎಫ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೃದಯರಹಿತ ಅಂಶಗಳು:

  1. 1 ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ;
  2. 2 ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ;
  3. 3 ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು;
  4. 4 ಅಧಿಕ ತೂಕ;
  5. 5 ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ;
  6. 6 ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆ;
  7. ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ 7 ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
  8. 8 ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.

ಕಂಪನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಂಪನ ರೂಪ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕವಾಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.[4]… ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ:

  • ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
  • ಭಯದ ಆಧಾರರಹಿತ ಭಾವನೆ;
  • ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
  • ಮುಳುಗುವ ಹೃದಯದ ಭಾವನೆ;
  • ನಡುಕ;
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು;
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
  • ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
  • ಮೂರ್ ting ೆ ಮೂರ್ ting ೆ.

ಎಎಫ್ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಎದೆ ನೋವು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡುಕ, ಸಾವಿನ ಭೀತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯುರೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೈನಸ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.[5].

ಕಂಪನದ ತೊಡಕುಗಳು

ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಥ್ರಂಬೋಎಂಬೊಲಿಸಮ್ಗಳು - ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಎಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ 5% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  1. 1 ಮಧುಮೇಹ;
  2. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 70 ವಯಸ್ಸಿನವರು;
  3. 3 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
  4. 4 ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಡಚಣೆ;
  5. 5 ಧೂಮಪಾನ;
  6. 6 ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು;
  7. 7 ಮದ್ಯಪಾನ.

ಕಂಪನದ ರೋಗನಿರೋಧಕ

ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಎಎಫ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

  • ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ;
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಡೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ;
  • ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
  • ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
  • ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
  • ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ;
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಎಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗೆ ಕಾರ್ವಾಲೋಲ್ ಅಥವಾ ಕೊರ್ವಾಲ್ಡಿನ್ ನಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಯ ಹಣೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಅಮೋನಿಯದ ಸ್ನಿಫ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

  1. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ 1 ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು;
  2. 2 ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
  3. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೂಚಕಗಳ 3 ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು;
  4. 4 ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಗೊಣಗಾಟಗಳಿಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು;
  5. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೂಚಕಗಳ 5 ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
  6. 6 ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ;
  7. ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು 7 ಎದೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ.

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಗೋಡಂಬಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಪಾಲಕ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
  • Ca ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
  • ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು;
  • ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
  • ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಜೊತೆ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
  • ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಪೈ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕು. ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಎಎಫ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:

  1. 1 ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಬಳಸಿ;
  2. 2 ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
  3. 3 ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ[1];
  4. 4 ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮೂಲಿಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ,-10-15 before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು XNUMX-XNUMX ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
  5. 5 ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
  6. 6 ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ;
  7. 7 ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹೂವುಗಳ ಒಣ ಎಲೆಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ;
  8. 8 ಪರ್ವತ ಸೆಲರಿಯ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ;
  9. 9 ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ 1 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಸೇಬು ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
  10. 10 ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 - 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ;
  11. ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ತಾಮ್ರ ಫಲಕಗಳ ಅನ್ವಯಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ[2];
  12. ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯ ಬೇರುಗಳಿಂದ 12 ಗ್ರಾಂ ಸಾರು als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 50 ಪಾನೀಯ;
  13. 13 ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ;
  14. 14 ಹೆಚ್ಚು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ;
  15. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 15, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನು.

ಕಂಪನದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕಂಪನದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

  • ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು;
  • ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
  • ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು;
  • ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
  • ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ;
  • ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ;
  • ಶ್ರೀಮಂತ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು;
  • ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ;
  • ಕೊಬ್ಬು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು;
  • ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳು
  1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ / ಕಾಂಪ್‌ಗಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಎ. ಮಾರ್ಕೊವ್. - ಎಂ .: ಎಕ್ಸ್ಮೊ; ಫೋರಂ, 2007 .– 928 ಪು.
  2. ಪೊಪೊವ್ ಎಪಿ ಹರ್ಬಲ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. Medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. - ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ “ಯು-ಫ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಾ”. ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್: 1999.— 560 ಪು., ಇಲ್.
  3. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಅವಲೋಕನ,
  4. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ, ಮೂಲ
  5. ಸಂವೇದನಾ ದೂರುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ,
ವಸ್ತುಗಳ ಮರುಮುದ್ರಣ

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವ ಲಿಖಿತ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಗಮನ!

ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ:

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ