ಫೀಜೋವಾ

ಫೀಜೋವಾದ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಫೀಜೋವಾ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಯತಾಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ದಟ್ಟವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಇದು ಮರ್ಟಲ್ ಕುಟುಂಬದ ಫಲಪ್ರದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಪೂರ್ವ ಪರಾಗ್ವೆ, ಉರುಗ್ವೆ, ಉತ್ತರ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಫೀಜೋವಾ ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಜಾರ್ಜಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವು ಹಸಿರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವು ರಸಭರಿತ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತೆ ರುಚಿ. ಧಾನ್ಯ, ಪಾರದರ್ಶಕ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಮಾಂಸವು ಗುವಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಫೈಬರ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಣ್ಣು. ಫೈಬರ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ 16 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 6, ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 4,700 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 4069 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 49% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ, ಅವರ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೀರದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಫೀಜೋವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 82% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದರಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ; ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೈಜೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೀಜೋವಾ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಯಾರಾದರೂ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಅವರಿಗೆ ಈ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಫೀಜೋವಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಫೀಜೋವಾಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾದ ಅಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಫೀಜೋವಾ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ; ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಫೀಜೋವಾ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳನ್ನು ಸಹ ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ ಇದು ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 55 ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಜಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ “ಲೈವ್” ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು, 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜು ಅಥವಾ ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು

1. ಫೀಜೋವಾ ಇಂದು ಜಾರ್ಜಿಯಾ, ಅರ್ಮೇನಿಯಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಸಿಸಿಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಮೊದಲು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅನ್ವೇಷಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಜುವಾನ್ ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಫೀಜೊ ಅವರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಇದು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
2. ಫೀಜೋವಾ 4 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದವರೆಗೆ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಂದರವಾದ ಬಿಳಿ-ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಕೇಸರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತಿರುಳಿರುವ ಬೆರ್ರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
3. ಫೀಜೋವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕಿವಿ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅನೇಕ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲ - ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಕಹಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಿ.
5. ಫೀಜೋವಾ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೇ - ಜೂನ್ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನವೆಂಬರ್ - ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸದ ಹರಿಕಾರನಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಉದ್ದವಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದ ಈ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 2 ರಿಂದ 7 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಆರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣು ಕಡು ಹಸಿರು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

1. ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಹಾಯಕರಾಗಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿಸ್ಸಂದೇಹ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಫೀಜೋವಾ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬೆರ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ, ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು (C, PP, ಗುಂಪು B) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿ.