ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಎಣ್ಣೆಯ ವಿವರಣೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ವಿವರಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿವಾದ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚೀಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು - ತಮ್ಮ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪೀಠದಿಂದ ಉರುಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಮ್ಮೆ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿ ನಿಜ?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಹುಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಶುದ್ಧ ವಿಷ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಕರಿನ್ ಮೈಕೆಲ್ಸ್ ತನ್ನ ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಹೌದು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾದ “ಸೂಪರ್ಫುಡ್” ಗ್ರಾಹಕರ ಪರವಾಗಿ ಕಳೆದು ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸಂಯೋಜನೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಇಗ್ನೈಟರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು ಕೊಪ್ರಾ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಒಣಗಿದ ಕೊಪ್ರಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ 10% ತೈಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಎಣ್ಣೆಯ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಮೊನೊಕಾರ್ಪೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಗಮನ! ಮೊನೊಲೌರಿನ್ ಅವರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ವೈರಲ್ ಕೋಶಗಳ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಏಡ್ಸ್ ಪೀಡಿತರಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂರು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 27 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಪದರವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸೌರ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ರಕ್ಷಣೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಇದು ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದ 90 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮಟ್ಟ 7 ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಕನಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ವಸ್ತುವು ಮಧ್ಯಮ ಉದ್ದದ ಸರಪಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂಸಿಟಿಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ. 30 ಗ್ರಾಂ ಎಂಸಿಟಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 120 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಡುಗೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹುರಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು. ಥರ್ಮಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಶರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಂಕುಮ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ವಸ್ತುವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ - ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತವೆ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅರ್ಥವಾದಾಗ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಎಣ್ಣೆ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 47 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಎಂಸಿಟಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂಸಿಟಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಯನೇಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ವಸ್ತುವಿನ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಟೆಸ್ಟ್-ಟ್ಯೂಬ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಲೋಸ್ಟ್ರಿಡಿಯಮ್ ಡಿಫಿಸಿಲ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ವರ್ಗವನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪುರುಷರು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ವಲಯದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಅದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಈ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದಿಂದ ಶೇಕಡಾ 98 ರಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಈ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲವು ಥ್ರಶ್‌ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಫ್ಲುಕೋನಜೋಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೊಳೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒರೆಸಬೇಕು.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ತೈಲಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು

ಸ್ವತಂತ್ರ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬೆವರು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಅವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರ್ರ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮರದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ತೈಲವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆಯುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಡೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಮ, ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.