ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಇದು ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೀಟ್ ಲಿವರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 16% ರಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಇಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಗಿಂತ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ);
• ಫೈಬರ್, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು;
• ಸತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಗೊನಾಡ್ಸ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯ;
• ಬೀಟನಿನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟೈನ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಗಾ bright ಬಣ್ಣದಿಂದ ಒದಗಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೀಟೈನ್ ಮತ್ತು ಬೆಟನಿನ್ ಸಹ ಕೋಲೀನ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಅಯೋಡಿನ್, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ;
• ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಲೋರಿನ್, ಇದು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನೂ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಪಿತ್ತರಸದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಲೀಟರ್ ಪಿತ್ತರಸ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದರ ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸರಿಯಾದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರು

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ!

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಕೊಳೆತ ಮಧುಮೇಹ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
• ಮೆದುಳಿನ ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಸಹ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದೇ ದಿನ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ 7-14 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹಿಟ್ಟು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒರಟಾದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರವೇ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ is ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು!

ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಷಾಯ, ಈ ಬೇರು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್‌ನ ರಸಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು.

ಬೀಟ್ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಬೇರು ಬೆಳೆ ತೆಗೆದು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ನೀರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ ಸಾರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 200 ಮಿಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯು ಮುಂಜಾನೆ ಬಿದ್ದಾಗ, ಎರಡನೆಯದು - ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ತದನಂತರ lunch ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮೊದಲು. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು 3,5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೇ. ಕಡಿಮೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ನಂತರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಿ!

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು. ಸಾರುಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವುದು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೀಟ್ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ have ಗೊಳಿಸಿದ ಜನರು ಮನೆಕೆಲಸ ಸೇರಿದಂತೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾನಗೃಹದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತರುವಾಯ, ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ದಿನ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾರು ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಗವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೇವಲ 1 ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಅವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಲಘುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಜ್ಯೂಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿ ರಸಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ರಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ, ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತುರಿದ ನಂತರ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ!

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, 1 ನಿಂಬೆ ರಸ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಸ್ವಾಗತವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 1/3 ಕಪ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರಸದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ int ಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ kvass ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ:

• 1 ಕೆಜಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಂತರ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ವಾಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, kvass ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 0,5 ಲೀಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಯ kvass ಗೆ 10 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3 ಗ್ರಾಂಗೆ before ಟಕ್ಕೆ 125 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮೀಸಲು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ 1 ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - 1 ವಾರಗಳು. ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್‌ಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ:

• ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬಿಗಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ದೇಹವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸುಧಾರಿತ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆ.
• ಸುಧಾರಿತ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಮಧ್ಯೆ ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ತಂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವಾಯ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.