ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಪಲ್ ಫ್ಯೂಜಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ63 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್3.7%5.9%2673 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.2 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.3%0.5%38000 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.18 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ0.3%0.5%31111 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು13.12 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ6%9.5%1669 ಗ್ರಾಂ
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್2.1 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ10.5%16.7%952 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು84.16 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.7%5.9%2701 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.24 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ2 μg900 μg0.2%0.3%45000 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್0.017 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.5%29412 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಟಾ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್11 μg~
ಲುಟೀನ್ + ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್11 μg~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.013 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.9%1.4%11538 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.026 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1.4%2.2%6923 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್3.4 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%1.1%14706 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.051 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ1%1.6%9804 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.045 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ2.3%3.7%4444 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.18 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%1.9%8333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್1 μg120 μg0.8%1.3%12000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.07 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.6%28571 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ109 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ4.4%7%2294 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.7 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%1.1%14286 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ5 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%2.1%8000 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ1 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.2%130000 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್2 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.2%0.3%50000 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ13 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ1.6%2.5%6154 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%1%18000 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.031 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.6%2.5%6452 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು25 μg1000 μg2.5%4%4000 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.5%30000 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು0.05 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)11.68 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್)3 ಗ್ರಾಂ~
ಸುಕ್ರೋಸ್2.21 ಗ್ರಾಂ~
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್6.47 ಗ್ರಾಂ~
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 63 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 63 kcal, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫ್ಯೂಜಿ ಆಪಲ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಫ್ಯೂಜಿ ಆಪಲ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ