ಪುರಾತನ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. - ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಗಳು. ಆಯುರ್ವೇದವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಹೇ ಜ್ವರ, ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದುರ್ಬಲ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಮಾ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ತಲೆನೋವು, ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆಯಾಸ, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ) ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅಮಾವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಏಕೈಕ ಅಂಶವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಠಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, "ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳು" ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಳತೆಯ ಮೂಲಕ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೀರ್ಘ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಅಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ? ಪಂಚಕರ್ಮವು ಆಯುರ್ವೇದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪುರಾತನ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ, ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಮಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮೊದಲ ನಿಯಮ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಮಾ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಯುರ್ವೇದವು ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮರ್ಥ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.