ಪರಿವಿಡಿ
ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಳಗಿನ ಒಂದು ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು, ಉಳಿದಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ರ್ಯಾಕ್, ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಲುಡ್ವಿಗ್ ಜಾನ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬರ್ಲಿನ್ ಜರ್ಮನ್ ಸಂಸ್ಥೆ, ಇದು 1811 ರಲ್ಲಿ ಬಯಲಿನಲ್ಲಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಧನಗಳು ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ? ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 1881 ರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಅಥೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, 1896 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಪುರುಷರು ಮಾತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು. 1928 ರವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿರಲಿಲ್ಲ ಆಂಸ್ಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್.
ವಿಚಲನ ಬಿಂದು
XNUMX ನೇ ಶತಮಾನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಂದ 1952. ಈ ವರ್ಷ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಯುಗದ ಆರಂಭವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ 6 ಘಟಕಗಳು. 1903 ರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು ವಿಶ್ವ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು 1934 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು
ರೊಮೇನಿಯನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ನಾಡಿಯಾ ಕೊಮೆನೆಸಿ, ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ 10 ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸ ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, 1976 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಪಡೆಯದ ಸ್ಕೋರ್. ಸಿಮೋನೆ ಬೈಲ್ಸ್, ಅವರು ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹ ಆಟಗಾರನೊಬ್ಬನ ಪತನದ ನಂತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು 10 ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಚು ಮತ್ತು ನೆಲ ಮತ್ತು ಜಂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದರು, ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ತಂಡದಿಂದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: «ದಿ ಬೈಲ್ಸ್», ಇದು ಅರ್ಧ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಸ್ತೃತ ಡಬಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಫ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕಲಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರ ವಿಭಾಗವು ಆರು ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಉಂಗುರಗಳು, ಎತ್ತರದ ಪಟ್ಟಿ, ಪೊಮ್ಮೆಲ್ ಕುದುರೆ, ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಕೋಲ್ಟ್ ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ನೆಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಾಲ್ಕು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್, ನೆಲ ಮತ್ತು ಜಂಪ್ (ಕುದುರೆ, ಟ್ರೆಸ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಟ್).
ಕುತೂಹಲಗಳು
- 1928 ರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು