ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್

ಸೇಬುಗಳು 8.0 (ತುಂಡು)
ಸಕ್ಕರೆ 1.0 (ಧಾನ್ಯದ ಗಾಜು)
ನೀರು 125.0 (ಗ್ರಾಂ)
ಕ್ರೀಮ್ 1.0 (ಧಾನ್ಯದ ಗಾಜು)
ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ

ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀರು ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ112.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್6.7%5.9%1493 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.6 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.8%0.7%12667 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು4.7 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ8.4%7.4%1191 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು18.2 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ8.3%7.4%1203 ಗ್ರಾಂ
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು0.5 ಗ್ರಾಂ~
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್1.2 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ6%5.3%1667 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು64.5 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ2.8%2.5%3524 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.3 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ70 μg900 μg7.8%6.9%1286 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್0.07 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%1.2%7500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1.7%1.5%6000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್18.4 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ3.7%3.3%2717 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.8%0.7%12500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ3%2.7%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್2.4 μg400 μg0.6%0.5%16667 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.05 μg3 μg1.7%1.5%6000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್2.7 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ3%2.7%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.02 μg10 μg0.2%0.2%50000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.4 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ2.7%2.4%3750 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್, ಬಯೋಟಿನ್0.7 μg50 μg1.4%1.2%7143 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.2996 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5%1.3%6676 ಗ್ರಾಂ
ನಿಯಾಸಿನ್0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ192 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ7.7%6.8%1302 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.22.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ2.3%2%4386 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ6.6 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ1.7%1.5%6061 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ21.5 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ1.7%1.5%6047 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್3.1 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.3%32258 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ15.3 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ1.9%1.7%5229 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಲೋರಿನ್, Cl10.3 ಮಿಗ್ರಾಂ2300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.4%22330 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಅಲ್68.9 μg~
ಬೊಹ್ರ್, ಬಿ.153.4 μg~
ವನಾಡಿಯಮ್, ವಿ2.5 μg~
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ8.3%7.4%1200 ಗ್ರಾಂ
ಅಯೋಡಿನ್, ನಾನು2.3 μg150 μg1.5%1.3%6522 ಗ್ರಾಂ
ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕೋ0.7 μg10 μg7%6.2%1429 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.0299 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5%1.3%6689 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು71.8 μg1000 μg7.2%6.4%1393 ಗ್ರಾಂ
ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಮೊ.4.5 μg70 μg6.4%5.7%1556 ಗ್ರಾಂ
ನಿಕಲ್, ನಿ10.6 μg~
ರುಬಿಡಿಯಮ್, ಆರ್ಬಿ39.4 μg~
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.04 μg55 μg0.1%0.1%137500 ಗ್ರಾಂ
ಫ್ಲೋರಿನ್, ಎಫ್7.1 μg4000 μg0.2%0.2%56338 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರೋಮ್, ಸಿ.ಆರ್2.5 μg50 μg5%4.4%2000 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.1295 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%1%9266 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು0.5 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)5.4 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 112,8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇಬು ಕ್ರೀಮ್
  • 47 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 399 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 0 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
  • 162 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 112,8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಆಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ