ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಗೆ?
ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನಿಜವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿನೆಗರ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ವಿನೆಗರ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಹಲವರು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 3 ಬಾರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಾಧನವಾಗಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ವಿನೆಗರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿನೆಗರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತೂಕವು ಮರಳುತ್ತದೆ.
ವಿನೆಗರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನೆಗರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
1. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಇದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅಂಶವು ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಭಾಗಶಃ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಅಲ್ಲ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸೇಬುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 1-2 ಟೀಚಮಚ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇವುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿವೆ.
4. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಆಂಜಿನಾಗೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀವು ಹೊರಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿನೆಗರ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು: ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಳಕು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, 6% ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.