1. ಬದಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ
ಸೋವಿಯತ್ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಿಂದ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಟೇಬಲ್ ಒಲಿವಿಯರ್ ಸಲಾಡ್, ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ (ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಷಾಂಪೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಬದಲಿ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಲಿವಿಯರ್ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿ, ಸೋಯಾ "ಮಾಂಸ" ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಶುಬಾ" ಇನ್ನೂ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅದರಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋರಿ ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಮಳಿಗೆಗಳು ಪಾಚಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಗ್ಗದ ತರಕಾರಿ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಂದರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಷಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ವೈನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಆವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ…
2. ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸಿ.
ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಲವಂಗದ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚು, ಪಾನೀಯವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!
3. ನೀರು ಕುಡಿ
ಹೊಸ ವರ್ಷದ (ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ) ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರವು ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರು! ನೀವು ಆಹಾರದ ಬದಲು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಹಬ್ಬವನ್ನು ಬದುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು.
4. ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನವು ನಿಜವಾದ "ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಬೂಮ್" ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ನೀವು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬುಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು, ಫಿಸಾಲಿಸ್, ಮಾವು, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ರಂಬುಟಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
5. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ
ಈ ರಜಾದಿನವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಂತೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಾಲಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಆರಂಭವು ಸಲಾಡ್ನ ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಲಿವಿಯರ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಪಾಲಕ, ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್, ರೊಮೈನ್, ಲೆಟಿಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಋತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ತೋಫು ಅಥವಾ ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಬ್ಬದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಜನವರಿ 1 ರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು "ಅತ್ಯಾಧಿಕ" ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸೋಫಾ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು!
6. ನಡೆಯಿರಿ!
ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಬ್ಬದ ನಂತರ (ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿಗೆ!) - ಸ್ನೋಬಾಲ್ಸ್ ಆಡಲು ಹೊರಗೆ ಓಡಿ, ಹಿಮ ಮಾನವನನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸಲು. ತಾಜಾ ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಬೀದಿ ವಾತಾವರಣವು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯು ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಘಟನೆಗಳು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಅಂತಹ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಕಾಲಕ್ಷೇಪದ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಪರೋಪಕಾರಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, “ನೀವು ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ”, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸ ವರ್ಷವು ಹೊಸ ಹಂತದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. . ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ, ಗಾಂಗ್ ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
8. ವರ್ಷದ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಹಳೆಯದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕಳೆದ ವರ್ಷವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಬರೆಯಿರಿ). ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನೀವು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು: ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಘಟನೆಗಳು, ಜನರು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ; ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಹೊಸ ಹಾರಿಜಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
9. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರಯಾಣ, ಹಣಕಾಸು, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಯೋಜಿಸಿ. ನಂತರ ಗುರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು, ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ವಿಶ್ ಲಿಸ್ಟ್" ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯುವುದು, ಅದನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸದೆ, ಮುಕ್ತ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು "ಸುರಿಯುವುದು".
10. "ಸಂತೋಷದ ಜಾರ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಪಾರದರ್ಶಕ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣದ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಕಸೂತಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವ ಕಾಗದದಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಉರುಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಸಂತೋಷದ ಜಾರ್" ಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. . 2016 ರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಜಾರ್ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರು-ಓದಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಆ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು "ಸಂತೋಷದ ಜಾರ್" ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು 😉
11. ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ
ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಸಡಗರದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಂತ, ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ: ತಿಳಿದಿರಲಿ. "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ" ಎಂದು. ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ವರ್ಷ ಶುಭಾಶಯಗಳು!